Jenis Diet Yang Berbahaya Bagi Tubuh

Ingin Mendapatkan Bentuk Tubuh Indah Dengan Cara Diet? Awas, Ada Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh Anda!

Fat or Slim

posinfokita.blogspot.com - Berbicara mengenai memiliki tubuh yang bagus dan indah, pasti tidak jauh dari diet. Ya, bagi sebagian orang khususnya wanita yang menginginkan tubuh proporsional dan indah, pasti pernah melakukan usaha dengan cara diet. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa diet yang dilakukan dengan cara sembarangan dapat mengakibatkan hal-hal yang buruk bahkan berbahaya bagi tubuh?. Dampak apa yang akan terjadi jika kita asal-asalan dalam melakukan diet? Berikut adalah jenis-jenis diet apa saja yang berbahaya jika diterapkan pada tubuh.

Jenis Diet Yang Berbahaya Bagi Tubuh

1. Master Cleanse

Salah Satu jenis Diet Master Cleanse

Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh yang pertama adalah diet Master cleanse. Diet Master cleanse merupakan jenis diet yang mendetoksifikasi tubuh. Dalam diet ini, yang dapat Anda lakukan hanya diperbolehkan mengkonsumsi sirup maple, air putih, air garam, air lemon, dan teh pencahar selama 10 hari. Hmmmm, kejam. Hehe. Yak itu memang sedikit kejam, bagaimana tidak disini Anda hanya diperbolehkan mengkonsumsi aneka jenis minuman tanpa adanya asupan gizi yang lain. Hal ini tentu saja berbahaya, dampak yang ditimbulkan dari diet tersebut pun sungguh mengerikan, diantaranya adalah menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi, menyebabkan peradangan, serta menurunkan sistem imun tubuh. 

2. Feeding Tube Diet

Feeding Tube Diet

Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh selanjutnya adalah Feeding tube diet. Feeding tube diet merupakan jenis diet dimana Anda hanya mengkonsumsi formula cairan yang dimasukkan ke dalam tube atau tabung selama 10 hari. Dan parahnya lagi, ingat yaa “parahnya lagi” Tabung yang berisi cairan tersebut harus Anda bawa kemana-mana bak infus (laiknya orang sakit), dan hanya dilepaskan ketika Anda diperbolehkan meminum secangkir teh herbal tanpa gula saja. Lalu apa dampaknya? Yang jelas dampak dari diet ini adalah dapat membahayakan tubuh, diantaranya adalah sembelit, dehidrasi, sakit kepala atau mengakibatkan pusing, bahkan batu ginjal. Hmmm, mantap kan efek buruknya. Masih ingin mencoba? Saya sarankan jangan deh.

Jenis Diet Yang Berbahaya Bagi Tubuh

3. Diet Fruitarian

Diet Fruitarian

Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh selanjutnya adalah Diet fruitarian. Yap, sesuai dengan namanya, diet ini tidak jauh dengan buah-buahan. “Enak dong makan buah-buahan. Iya enak, akan tetapi diet ini juga termasuk jenis diet yang dapat membahayakan tubuh kita lho”. Karena di dalam diet ini Anda hanya diperbolehkan untuk mengkonsumsi aneka buah-buahan saja. Semua bahan makanan bahkan yang tergolong sayur-sayuran pun tidak diperbolehkan untuk Anda konsumsi, apalagi daging. Lantas apa dampak yang ditimbulkan dari diet tersebut? Yang pasti, kebutuhan nutrisi seperti halnya vitamin B12, protein, zat besi, seng, vitamin D serta kalsium Anda tidak dapat tercukupi. Dan dampaknya adalah Anda akan kekurangan nutrisi tersebut sehingga menyebabkan anemia serta menurunkan sistem kekebalan tubuh. Bagaimana, masih berfikir untuk melakukannya? 

4. HCG Diet

Diet HCG

Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh berikutnya adalah diet HCG. Apa itu diet HCG? HCG atau Human Chorionic Gonadotropin merupakan sebuah hormon natural yang dapat ditemukan di dalam air seni wanita hamil dan plasenta manusia. Obat yang sudah berupa bentuk krim atau cair ini dipercaya dapat menurunkan berat badan, yakni dilakukan dengan cara disuntikkan ataupun digosokkan ke kulit. Bukankah itu tidak terlalu menakutkan? Memang tidak terlalu menakutkan, namun orang yang menjalani program diet ini dianjurkan tidak mengkonsumsi makanan lebih dari 800 kalori per hari. Bukankah hal tersebut sangat berat bagi kita. Memang diet HCG ini masih menjadi kontroversi bagi kita apakah dengan menjalani program tersebut dapat menurunkan berat badan atau tidak, namun pada kenyataannya belum ada penelitian yang mampu membuktikan bahwa hormon tersebut dapat mengurangi berat badan. Yang jelas, dari program tersebut malah dapat menyebabkan tubuh kita kekurangan vitamin serta mineral karena rendahnya asupan kalori yang masuk ketubuh kita. 

5. Diet Makanan Bayi

Diet Makanan Bayi

Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh berikutnya adalah diet makanan bayi. Busyetdah, makan makanan bayi hanya untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan indah? Ya ya ya, namun sebelum Anda mencoba diet yang satu ini, sepertinya tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu Anda sejenak guna membaca  penjelasan berikut ini.

Jenis Diet Yang Berbahaya Bagi Tubuh

Menurut pendapat dari beberapa peneliti, diet makanan bayi juga merupakan salah satu Jenis Diet yang Berbahaya Bagi Tubuh. Hal tersebut dapat berbahaya bagi tubuh karena makanan yang notabene khusus bayi ini tidak dapat mengakomodir kebutuhan nutrisi bagi orang dewasa. Nah akibat yang ditimbulkan dari diet ini adalah tingkat metabolisme dalam tubuh akan menurun serta kebutuhan nutrisi yang seharusnya mampu mensuplai kebutuhan bagi orang dewasa tidak berjalan sebagaimana mestinya alias tidak tercukupi dengan baik. Bagaimana, masih ingin mengambil jatah asupan makanan si bayi demi mendapatkan tubuh yang ideal? Sepertinya tidak kan? Mending makanannya kita berikan saja pada yang benar-benar membutuhkan (alias bayi), daripada kita yang makan, toh juga tidak ada efek positifnya kan bagi kita, kalau sakit ya iya. Hehe

Pada dasarnya Diet adalah bagaimana cara kita mengatur pola dalam mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang serta dengan porsi yang tidak berlebihan. Dan yang lebih jelas lagi, Diet yang baik itu tidak seharusnya menyiksa bagi orang yang menjalaninya. 

Jadi, pastikan jika Anda benar-benar ingin melakukan diet, pilihlah jenis diet yang sekiranya tubuh anda dapat menerimanya dan jangan memaksakan kehendak, karena jika kita salah dalam pemilihan jenis diet, akan berdampak buruk bagi diri Anda sendiri.

Yaap, itulah sedikit review dari kami mengenai Jenis Diet Yang Berbahaya Bagi Tubuh, Untuk mengenai review-review terbaru lainnya, jangan segan dan malu-malu ya dalam mengikuti kami tentunya hanya di posinfokita.blogspot.com
Salam Hangat dan Salam Sehat,
Terimakasih.

Author : Unknown

Share this

Related Posts